癫痫护理和与治疗同样重要，这句话可不是胡说八道。很多癫痫患者都认为癫痫治疗比较为重要，这个时候往往忘记了癫痫护理，癫痫的日常护理也是非常重要的，癫痫护理在一定程度上防止了癫痫病情的发作或者病情加重。

既然癫痫护理这么重要，癫痫患者就不妨多学几招日常的癫痫护理。我们可以从饮食和心里护理两方面下手。

1在饮食方面的护理

癫痫病人饮食注意可概括为以下几点：多食有益的蔬菜，蔬菜中富含大量蛋白质、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素C等多种成分，具有安神、清热解毒、祛瘀消肿、补虚止痛、消炎等作用，均可经常食用。如：白菜、胡萝卜、白萝卜、茄子、芋头、空心菜、土豆、油菜、苦瓜、黄瓜、丝瓜、黄豆芽、绿豆芽、豆腐、菠菜、芹菜、西红柿、豆角等。

2癫痫患者的心理护理

提高病人生活质量同样是治疗癫痫的重要因素，所以病友们应加强癫痫病心理治疗，平时应多想有益的事情。了解到这点，患者们应努力放下心中的包袱，勇敢走出自己，多和医生及时了解病情，多和其他患者交流康复经验，尽量控制情绪，尽量保持心情平静。

冬季患者可以多做些有益的运动

运动可以缓解疲劳，放松精神，癫痫发作就是脑部神经放电造成，运动恰好也是一种放松心情，休息大脑的休息好方法。爱好运动的患者们更加要抓住这个舒适的季节做些对疾病没有危害的运动。但是避免一些登高，游泳，骑车等有危害的运动。

疾病要想恢复的快，在治疗的同时，精心的护理也是非常重要的，好的护理，等于成功的一半，希望患者朋友能做好护理工作，这样有助于癫痫病的治疗和恢复！祝早日康复！